সাস্থ্য এবং ফিটনেস

পুজোর আগে ফিটনেস সিক্রেট: মালাইকা, প্রিয়াঙ্কা ও কিয়ারার ডায়েট প্ল্যান উন্মোচন

পুজোর (Durga Puja Lifestyle) আগে নতুন সাজে নিজেকে ফুটিয়ে তোলা মানেই শুধু পোশাক আর মেকআপ নয়, ভেতর থেকে সুস্থ আর ফিট থাকা জরুরি। ঠিক...

ঘুম থেকে ওঠার পর ধূমপান: কেন সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ক্ষতির কারণ হতে পারে?

ধূমপান মানুষের শরীরের জন্য দীর্ঘমেয়াদে মারাত্মক ক্ষতিকর। কিন্তু আপনি কি জানেন, ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথম ৩০ মিনিটের মধ্যে ধূমপান করলে ক্ষতির মাত্রা কয়েকগুণ...

অকাল বার্ধক্যের রহস্য: বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেলেন দায়ী ৪০০ জিন

অকাল বার্ধক্য অনেকের কাছেই এক আতঙ্কের নাম। কারও ৩০ বছর বয়সেই মুখে বলিরেখা স্পষ্ট হয়ে ওঠে, আবার কেউ ৯০ বছর বয়সেও তরুণের মতো ত্বক...

খেজুর বনাম শুকনো ডুমুর: ডায়াবেটিস ও ওজন নিয়ন্ত্রণে কোনটি বেশি উপকারী?

খেজুর এবং শুকনো ডুমুর — উভয়ই প্রাচীনকাল থেকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এদের পুষ্টিগুণ, স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির ভূমিকার জন্য বিশ্বজুড়ে...

লেজিওনেয়ার্স ডিজিজ: নিউ ইয়র্ক ও ইউরোপে নতুন সংক্রামক রোগের আতঙ্ক

করোনার মহামারির পর বিশ্বজুড়ে আবারও এক নতুন সংক্রমণ আতঙ্ক ছড়িয়েছে। নিউ ইয়র্ক, লন্ডনসহ ইউরোপ ও আমেরিকার নানা প্রান্তে লেজিওনেয়ার্স ডিজিজ (Legionnaires’ Disease) নামে মারাত্মক...

আর ২৫ বছর বাঁচলেই অমর হতে পারে মানুষ – বিজ্ঞানীদের চমকপ্রদ গবেষণা

 “জন্মিলে মরিতে হবে”— বাংলা সাহিত্যের চিরন্তন এই লাইন কি তবে একদিন মিথ্যে হয়ে যাবে? সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, মানুষের পক্ষে অমরত্ব অর্জন আর দূরের স্বপ্ন...

দীর্ঘ সময় ভিডিও গেম খেললে চোখের ক্ষতি হতে পারে: চোখ সুরক্ষিত রাখার ৩টি কার্যকর পরামর্শ

ভিডিও গেম খেলার সময় চোখের যত্ন নেওয়া কেন জরুরি? আজকের ডিজিটাল যুগে ভিডিও গেম শুধু বিনোদনের মাধ্যম নয়, অনেকের জন্য এটি পেশাও হয়ে উঠেছে। মোবাইল,...

বিড়ালের আঁচড়ে হতে পারে মারাত্মক সংক্রমণ, সতর্ক না থাকলে বাড়তে পারে বিপদ

অনেকেই মনে করেন, বিড়ালের আঁচড় সাধারণ একটি ব্যাপার। অ্যান্টিসেপ্টিক মলম লাগালেই সমস্যা মিটে যায়। কিন্তু বাস্তবে বিড়ালের আঁচড় বা কামড় থেকে এমন সংক্রামক রোগ...

দুপুর বা রাতের খাবারের পর চা পান করছেন? জেনে নিন এই অভ্যাসে শরীরের কী ক্ষতি হতে পারে

চা আমাদের বাঙালির দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকালে ঘুম ভাঙানোর জন্য, বিকেলে ক্লান্তি কাটাতে কিংবা দুপুর ও রাতের খাবারের পর স্বস্তির অনুভূতির জন্য...

লেটেস্ট আপডেট...

Translate »