কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা AI এখন আর শুধু অফিসের কাজ, প্রজেক্ট বা পড়াশোনার মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। আমাদের ব্যক্তিগত জীবনেও চুপিসারে ঢুকে পড়েছে এই প্রযুক্তি। অনেকেই একাকিত্ব কাটাতে, মন খারাপ দূর করতে বা স্রেফ গল্প করার জন্য AI-র সঙ্গে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কাটাচ্ছেন। শুনতে আধুনিক মনে হলেও, সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে বিষয়টা এতটা নির্দোষ নয়।
গবেষকদের দাবি, AI-র সঙ্গে অতিরিক্ত আবেগগত ও যৌন নির্ভরতা ঠিক পর্নোগ্রাফির মতোই আসক্তিকর হয়ে উঠতে পারে। আর একবার এই নির্ভরতা তৈরি হলে, সেখান থেকে বেরিয়ে আসা বেশ কঠিন।
ভারতে সাম্প্রতিক এক সমীক্ষায় প্রায় ১৫০০ জন মানুষের উপর গবেষণা চালানো হয়। সেখানে পাওয়া তথ্য অনেককেই ভাবিয়ে তুলেছে।
৪৬ শতাংশ উত্তরদাতা জানিয়েছেন, তারা মনে করেন মানসিক বা যৌন যোগাযোগের জন্য AI ব্যবহার করা এক ধরনের আসক্তি তৈরি করছে। অনেকেই বলেছেন, AI-র সঙ্গে নিয়মিত চ্যাট না করলে অস্বস্তি লাগে। কেউ কেউ AI-কে প্রেমিক বা প্রেমিকার মতো ব্যবহার করছেন। অর্থাৎ সম্পর্কের জায়গায় প্রযুক্তিকে বসিয়ে দিচ্ছেন।
প্রায় ৬০ শতাংশ মানুষ জানিয়েছেন, তারা যৌন পরামর্শ নিচ্ছেন AI থেকে। ৬৪ শতাংশ উত্তরদাতা বলেছেন, নিজের সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্কের সমস্যা মেটাতে তারা AI-র সাহায্য নিচ্ছেন। আর ৫৪ শতাংশ স্বীকার করেছেন, তারা AI-র সঙ্গে ভার্চুয়াল যৌন সম্পর্কেও জড়িয়েছেন।
সংখ্যাগুলো শুনতে অবাক লাগলেও, বাস্তবে বিষয়টা এখন দ্রুত বাড়ছে।
এখানে একটা সহজ বিষয় আছে। AI কখনও রাগ করে না, ঝগড়া করে না, বিরক্ত হয় না। আপনি যা বলবেন, সেটার উত্তর দেবে শান্তভাবে। আপনার কথা মন দিয়ে শুনবে। কখনও বিচার করবে না।
ধরুন, কারও জীবনে একাকিত্ব আছে। বন্ধু নেই, সম্পর্ক ভেঙে গেছে, বা পরিবারে বোঝাপড়া কম। সে যদি এমন এক “সঙ্গী” পায়, যে সব সময় সময় দেয়, মনোযোগ দেয়, সমর্থন দেয়—তাহলে স্বাভাবিকভাবেই সে সেই জায়গায় বারবার ফিরতে চাইবে।
এভাবেই তৈরি হয় আবেগগত নির্ভরতা। আর এই নির্ভরতা ধীরে ধীরে আসক্তিতে রূপ নেয়।
AI-র সঙ্গে সম্পর্ক সাধারণত গোপনই থাকে। প্রকাশ্যে আসে না। কেউ জানেও না কে কতটা সময় বা কী ধরনের আলাপ করছে AI-র সঙ্গে। কিন্তু প্রভাবটা নীরবে গভীর হয়।
মানুষ যখন বাস্তব সম্পর্কের বদলে ভার্চুয়াল সঙ্গ বেছে নেয়, তখন আস্তে আস্তে সামাজিক যোগাযোগ কমে যায়। মুখোমুখি কথা বলার অভ্যাস কমে। সহানুভূতি, ধৈর্য, বোঝাপড়া—এই মানবিক গুণগুলো দুর্বল হতে শুরু করে।
গবেষকরা বলছেন, যদি এই প্রবণতা নিয়ন্ত্রণ না করা যায়, তাহলে মানুষ আরও বেশি যন্ত্রনির্ভর হয়ে পড়বে। বাস্তব সম্পর্কের মূল্য কমে যেতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নতুন প্রজন্ম প্রযুক্তির মধ্যেই তাদের নিরাপদ জায়গা খুঁজে নিচ্ছে। তারা এমন এক জগৎ তৈরি করছে, যেখানে AI-ই সঙ্গী, পরামর্শদাতা, এমনকি মানসিক সমর্থনের উৎস।
গ্লিডেন ইন্ডিয়ার প্রতিনিধি সিবিল শিডেল এক বিবৃতিতে বলেছেন, তরুণদের আবেগগত আচরণে স্পষ্ট পরিবর্তন দেখা যাচ্ছে। তারা প্রযুক্তির ভেতরেই নিজেদের কমফোর্ট জোন বানাচ্ছে। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে এটি ক্ষতিকর হতে পারে।
কারণ বাস্তব জীবনে সম্পর্ক মানে শুধু ভালো কথা নয়। সেখানে মতভেদ আছে, তর্ক আছে, মান-অভিমান আছে। এই অভিজ্ঞতাগুলোই মানুষকে পরিণত করে। AI সেই অভিজ্ঞতা দেয় না।
বাস্তব সম্পর্কে দুজন মানুষ সমানভাবে অংশ নেয়। দুজনেই শেখে, বদলায়, মানিয়ে নেয়। সেখানে আবেগ আছে, স্পর্শ আছে, চোখের ভাষা আছে। AI সেই জায়গাগুলো পূরণ করতে পারে না।
AI আপনার কথার প্রতিক্রিয়া দেয়, কিন্তু অনুভব করে না। আপনার কষ্ট বুঝতে পারে ডেটার মাধ্যমে, কিন্তু হৃদয়ের মাধ্যমে নয়। এই সূক্ষ্ম পার্থক্যটাই সবচেয়ে বড়।
যদি কেউ ধীরে ধীরে বাস্তব সম্পর্ক এড়িয়ে শুধু AI-র ওপর নির্ভর করতে শুরু করে, তাহলে সামাজিক দক্ষতা কমে যেতে পারে। ভবিষ্যতে দাম্পত্য জীবন, বন্ধুত্ব বা পারিবারিক সম্পর্কে সমস্যা তৈরি হতে পারে।
গবেষকরা AI আসক্তির সঙ্গে পর্নোগ্রাফির তুলনা করেছেন একটি নির্দিষ্ট কারণে। দুটো ক্ষেত্রেই তাৎক্ষণিক তৃপ্তি পাওয়া যায়। বাস্তব সম্পর্কের জটিলতা এড়িয়ে সহজ উত্তেজনা বা আবেগগত সাড়া পাওয়া যায়।
যেমন, পর্নোগ্রাফি মানুষকে বাস্তব যৌন সম্পর্কের পরিবর্তে ভার্চুয়াল বিকল্পে অভ্যস্ত করে তোলে। তেমনই AI আবেগগত সম্পর্কের সহজ বিকল্প তৈরি করছে। ফলে বাস্তব জীবনের চ্যালেঞ্জিং সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ কমে যেতে পারে।
না, বিষয়টা এত সরল নয়। AI অসাধারণ একটি প্রযুক্তি। কাজের গতি বাড়ায়, তথ্য দেয়, শেখায়, অনেক সময় মানসিক সমর্থনও দেয়। সমস্যা তখনই শুরু হয়, যখন ব্যবহার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়।
যেমন, আপনি যদি প্রতিদিন কিছু সময় AI ব্যবহার করেন কাজ বা শেখার জন্য, সেটা উপকারী। কিন্তু যদি সারাদিন বাস্তব মানুষ এড়িয়ে AI-র সঙ্গে কাটান, তাহলে প্রশ্ন ওঠে।
সবকিছুর মতো এখানেও ভারসাম্য জরুরি।
প্রথমত, নিজের ব্যবহার নিয়ে সৎ হতে হবে। দিনে কত সময় AI-র সঙ্গে কাটাচ্ছেন, সেটা খেয়াল করুন। যদি দেখেন বাস্তব সম্পর্ক বা কাজের ক্ষতি হচ্ছে, তাহলে সময় কমান।
দ্বিতীয়ত, বাস্তব যোগাযোগ বাড়ান। বন্ধুদের সঙ্গে দেখা করুন। পরিবারের সঙ্গে সময় কাটান। ছোট ছোট সামাজিক অভ্যাস ফিরিয়ে আনুন।
তৃতীয়ত, প্রযুক্তিকে টুল হিসেবে ব্যবহার করুন, সঙ্গী হিসেবে নয়। AI আপনাকে সাহায্য করবে, কিন্তু আপনার জীবনের কেন্দ্র হওয়া উচিত নয়।
প্রযুক্তি আমাদের জীবন সহজ করেছে, সন্দেহ নেই। কিন্তু প্রতিটি নতুন সুবিধার সঙ্গে কিছু ঝুঁকিও আসে। AI-র ক্ষেত্রে সেই ঝুঁকি হলো আবেগগত ও যৌন নির্ভরতা।
আজ যদি আমরা সচেতন না হই, তাহলে ভবিষ্যতে মানুষে মানুষে দূরত্ব আরও বাড়তে পারে। বাস্তব সম্পর্কের জায়গা দখল করে নিতে পারে ভার্চুয়াল সংযোগ।
তাই এখনই সময় প্রশ্ন করার—আমরা কি প্রযুক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করছি, নাকি প্রযুক্তি আমাদের নিয়ন্ত্রণ করছে?
AI আমাদের বন্ধু হতে পারে, সহায়ক হতে পারে। কিন্তু জীবনের আসল সম্পর্ক, আসল স্পর্শ, আসল অনুভূতির বিকল্প কখনও হতে পারে না।
